Is ADHD-medicatie verslavend? Werkt het minder goed rond de menstruatie? En heeft iedereen eigenlijk een beetje ADHD? Over ADHD bestaan veel feiten en fabels. In dit artikel zetten we zes veelgehoorde stellingen op een rij en leggen we uit wat de wetenschap erover zegt.
Kunnen supplementen ADHD-medicatie vervangen?
Fabel.
Er worden verschillende supplementen verkocht waarvan wordt geclaimd dat ze mensen met ADHD kunnen helpen. Denk bijvoorbeeld aan ADHD-gummies, omega 3, magnesium, lion’s mane en vitamine D. Er wordt gezegd dat ze kunnen helpen bij de concentratie en stemming.
Van sommige supplementen, zoals omega 3, is onderzocht of ze ADHD-klachten kunnen verminderen. De resultaten zijn niet overtuigend. Voor andere supplementen, zoals magnesium en lion’s mane, is het onderzoek nog beperkter. Er is daarom onvoldoende bewijs dat supplementen ADHD-medicatie kunnen vervangen.
Als je een gevarieerd voedingspatroon hebt, zijn supplementen in principe niet nodig. Alleen als je een tekort hebt aan vitamines en mineralen kan aanvulling wel goed zijn. Een supplement is dan alleen bedoeld om het tekort aan te vullen en is geen onderdeel van de behandeling van ADHD.
Gebruik je ADHD-medicatie en wil je daarnaast een supplement proberen? Bespreek dit dan met je arts of apotheker. Supplementen kunnen namelijk bijwerkingen geven of invloed hebben op de werking van medicijnen.
Werkt ADHD-medicatie minder goed tijdens de menstruatie?
Dat is nog niet wetenschappelijk bewezen.
Sommige vrouwen met ADHD merken dat hun klachten veranderen tijdens hun menstruatiecyclus. Vooral in de periode vóór de menstruatie kunnen klachten zoals PMS (premenstrueel syndroom), concentratieproblemen, impulsiviteit en stemmingswisselingen soms toenemen.
Mogelijk spelen veranderingen in hormonen (hormoonschommelingen) zoals oestrogeen hierbij een rol. Er zijn ook vrouwen die aangeven dat hun ADHD-medicatie in deze periode minder goed lijkt te werken.
Er is nog weinig onderzoek gedaan naar dit onderwerp. Een aantal kleine studies laat zien dat ADHD-klachten erger kunnen worden in de periode vóór de menstruatie. We weten nog niet zeker of ADHD-medicatie in die periode even goed werkt als in de rest van de cyclus.
Merk je iedere maand dat je klachten toenemen of dat je medicatie anders lijkt te werken? Bespreek dit dan met je arts. Verander je medicatie niet zelf.
Lees meer over ADHD bij vrouwen in dit artikel: ‘ADHD bij vrouwen en mannen: wat zijn de verschillen?‘
Is ADHD-medicatie verslavend?
Deels waar.
Verslaving aan ADHD-medicatie
Bij stimulerende ADHD-medicatie, zoals methylfenidaat (Concerta®, Ritalin®, Medikinet®), dexamfetamine (Tentin®, Adhesa®) en lisdexamfetamine (Elvanse®), is er een risico op verkeerd gebruik en verslaving. Dat risico wordt groter als je de medicatie anders gebruikt dan je arts heeft voorgeschreven. Bijvoorbeeld door hogere doseringen te nemen of vaker extra medicatie te gebruiken.
Ook mensen zonder ADHD gebruiken soms ADHD-medicatie. Sommige studenten doen dit om zich beter te kunnen concentreren of langer te kunnen studeren. Lees meer over het gebruik van ADHD-medicatie als studeerpil: ‘ADHD-medicatie om beter te studeren: Werkt het echt?’
Verslaving of misbruik van ADHD-medicatie kan dus voorkomen bij mensen met ADHD, maar ook bij mensen die de medicijnen zonder voorschrift gebruiken. Dat betekent niet dat iedereen die ADHD-medicatie gebruikt er ook verslaafd aan raakt.
Verslaving aan andere middelen
Mensen met ADHD hebben gemiddeld vaker problemen met alcohol of drugs dan mensen zonder ADHD. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals impulsief zijn (dingen doen zonder eerst na te denken) of last hebben van andere mentale problemen.
Dat betekent niet dat het hebben van ADHD of behandeling met ADHD-medicatie automatisch leidt tot een alcohol- of drugsverslaving. Gebruik je ADHD-medicatie samen met alcohol of drugs? Dan kunnen er wel andere risico’s ontstaan, zoals meer bijwerkingen of wisselwerkingen.
Lees hierover meer in het artikel: ‘Drugs en ADHD: Wat zijn de risico’s?’
Geeft een hogere dosis ADHD-medicatie een beter effect?
Fabel.
Meer ADHD-medicatie betekent niet automatisch een beter effect.
Bij het starten van ADHD-medicatie wordt de dosis meestal stap voor stap aangepast. Daarbij wordt gekeken naar twee dingen:
- Heb je minder last van je ADHD-klachten?
- Heb je last van bijwerkingen?
Het doel is dus niet om een zo hoog mogelijke dosis te gebruiken. Het doel is een dosis te vinden waarbij de medicatie voldoende helpt en waarbij de bijwerkingen zo beperkt mogelijk zijn.
Een hogere dosis kan meer bijwerkingen geven, zoals slapeloosheid, minder eetlust, onrust of hartkloppingen.
Heb je het gevoel dat je medicatie onvoldoende werkt of heb je juist last van bijwerkingen? Verander de dosis dan niet zelf, maar bespreek dit met je arts.
Verandert ADHD-medicatie je persoonlijkheid?
Fabel, maar bijwerkingen kunnen soms wel zo voelen.
ADHD-medicatie is niet bedoeld om je persoonlijkheid te veranderen. Het doel van de behandeling is om ADHD-klachten, zoals problemen met aandacht, druk zijn en dingen doen zonder na te denken, te verminderen.
Toch ervaren sommige mensen veranderingen in hun stemming of emoties wanneer ze ADHD-medicatie gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld meer prikkelbaar zijn, je wat vlakker voelen of minder spontaan zijn. ADHD-medicatie kan invloed hebben op je stemming en emoties. Of je dat als prettig of vervelend ervaart, verschilt per persoon.
Voel je je door de medicatie niet meer jezelf? Dan is dat een reden om dit met je arts te bespreken. Pas de medicatie niet zelf aan.
Lees ook: ‘ADHD-medicatie: Effecten en soorten’.
Heeft iedereen een beetje ADHD?
Fabel.
Iedereen is weleens afgeleid, vergeet iets of heeft moeite om stil te zitten. Dat betekent niet dat iedereen ADHD heeft. Dit is normaal menselijk gedrag.
Bij ADHD zijn klachten zoals aandachtsproblemen, druk zijn en dingen doen zonder na te denken voor een langere tijd aanwezig. De klachten zijn zo sterk dat iemand er problemen door krijgt in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld op school, tijdens het werk of in relaties.
Veel ADHD-klachten zijn dus op zichzelf herkenbaar voor veel mensen. Of je ADHD hebt, hangt vooral af van hoe vaak en hoe sterk de klachten zijn en hoeveel last je ervan hebt in het dagelijks leven.
Denk je dat je ADHD hebt? Bespreek je klachten met je huisarts als ze je dagelijks leven beïnvloeden.
Lees ook: ‘Wat is ADHD? symptomen, typen en behandeling’.
Tot slot
Over ADHD gaan veel verhalen rond. Sommige klinken logisch, maar onderzoek laat niet altijd zien dat ze kloppen. Twijfel je over je ADHD-medicatie, bijwerkingen of supplementen? Bespreek dit dan met je arts of apotheker en verander je behandeling niet zelf.
